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乳酸菌効果で、もっといきいき
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体内のコレステロールをコントロールする乳酸菌の効果とは

コレステロールが体に与える影響とは

 

近年健康志向の高まりが年齢性別問わずに広まることによって、健康を害するものの代表としてコレステロールが注目されています。コレステロールは体内に取り込んだ脂肪や糖分などの栄養成分が肝臓に送られることで、肝臓の分解酵素によって体内に吸収されやすいように生まれた物質です。コレステロールは体内に吸収されやすいように変化すると肝臓の血管を通して全身に回り、全身に細胞の中に入り込み栄養源となって活動を助けます。そのため本来はとても体に良いものなのですが、それがある一定の条件がそろうことによって有害化します。それが悪玉コレステロールというものであり、悪玉コレステロールは吸収されてなくなるはずのコレステロールが血管の中に残り固まることでプラークとなったものです。

 

体内にたまったプラークが命の危険にもなる

 

悪玉コレステロールが体内の中にたまると、先に言ったとおりにプラークとなって血管の中に残ります。血管は体内の酸素や栄養素そして水分を全身に行き渡らせる役目を負っているため、その流れが悪くなると全身の細胞の動きが悪くなり脂肪の蓄積や冷え性などの初期症状を引き起こします。初期症状で終わればいいのですが、初期症状が出ているのに放置をするとプラークが肥大化して血管をより狭めてしまいます。血管が狭まると血流が悪くなり高血圧の引き金となり、その先に脳梗塞や心筋梗塞から糖尿病などの重病化する病気のリスクを引き上げてしまいます。そのため血管の中にたまったプラークを取り除くことが何よりも大事になります。そこで取り除く手段の一つとしてあるのが乳酸菌の効果なのです。乳酸菌は自然界に存在する微生物の種類の一つで、植物から哺乳類の体内など数億種類が分布しています。

 

乳酸菌の効果とは体内の改善である

 

乳酸菌は体内の中に入っていると、自身が生きられる空間を作るために酵素を出して生息します。そもそもコレステロール溜まってしまうのには、本来外に排出されるはずだったのが排出されずに再び体内に戻ってしまうことが原因です。そこで乳酸菌の効果が役に立ちます。乳酸菌は先に言ったとおりに生息しやすいように酵素を出すのですが、その酵素はガスであり大腸の動きをよくします。大腸の動きが乳酸菌の効果でよくなると、体内に戻ってしまう余計な部分が便と一緒に排出されることになるので血管を通して戻ることがなくなります。さらに乳酸菌の出す酵素は血管を通して全身に回ると、代謝細胞のスイッチとなります。代謝細胞が乳酸菌の酵素で動き出すと、血管内のプラークに影響して溶かす効果を発揮します。つまり乳酸菌をうまく摂取すると、コレステロールをコントロールすることができます。

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